Vorige week in heerlijke temperatuurtjes kunnen trainen in Leerdam e.o. Zo je raakt wel snel gewend aan dat heerlijke weer. Afgelopen weekend voor het eerst weer een intensieve "training" gedaan om de beentjes en het lichaam een beetje te testen en weer eens te prikkelen.

De Ooievaarsloop in Groot Ammers was hier een mooie gelegenheid voor. Ondanks dat het erg benauwd weer was gingen de eerste 7 kilometers best goed daarna toch wel zware benen en ging het allemaal niet meer zo makkelijk, maar wist toch als 1e dame de finish lijn te halen. Ook beste veel mensen wisten van mijn prestatie in...

Nou ja alweer, het lijkt eigenlijk wel langer. Maar goed er komen dan ook weer zoveel dingen op je af als je terug bent. Mijn hele wedstrijdverslag, die ik met alle moeite meteen de dag na de wedstrijd geschreven had is foetsie. Nergens terug te vinden. Mocht iemand toevallig een kopietje gemaakt hebben dan hoor ik het graag!

Op de terugweg hadden we nog een spannende race. Of nou ja Addy moest ook nog even aan de bak op het vliegveld van Barcelona waar we een overstap hadden van 2 uren. Tijd genoeg zou je denken, maar deze tijd werd ingekort doordat het vliegtuig vanaf Lanzarote al...

NOg even een korte update vanuit Matagorda. Na een week strak blauwe lucht 28-30 graden en weinig wind is het nu weer terug naar wat meer bewolking en harde wind. Hoewel vandaag de wind toch weer iets is gaan liggen maar gisteren was het vergelijkbaar met de eerste week dat ik hier was. Voor de Hellasers dus duidelijk voor anderen zo´n harde wind dat je af en toe bijna van je fiets wordt geblazen.

Afgelopen zaterdag de laatste zware training. Even een testje. 100 km wedstrijdtempo fietsen op het parcours gevolgd door 30 min wedstrijdtempo lopen en daarna de 18 km vollopen. De test was...

Zo even een kort berichtje uit Matagorda, Puerto del Carmen. Na een week trainen en vertoeven op Club la Santa ben ik maandag verhuisd naar de plaats van de start.

Het was prettig om alle faciliteiten zo dichtbij de hand te hebben op la Santa. En gelukkig was er een delegatie van Hellas waarmee ik af en toe kon trainen en socializen. Bart heeft alvast het Ironmanparcours verkend op de fiets. Was een leuk tochtJE he Bart? Daarnaast had ik nog wat ondersteuning bij mijn erg lange duurloop en werd ik het eerste uurtje door Martijn vergezeld, vervolgens tikte Kees hem af en hoefde ik nog...

De koffertjes zijn weer gepakt en dus de weegschaal weer een paar keer gebruikt. Wat een klus toch elke keer weer. De laatste week geen andere dingen plannen maar op een of andere manier komen er dan allemaal weer verpichtingen op het pad (grrr).

Nu hopen dat ik morgen een goedgehumeurde baliemedewerk(st)er tref. Het is nl altijd hetzelfde liedje als je met een fiets reist, aangemeld of niet.

Voor de liefhebbers nog even de link waar je mij kan volgen op 19 mei: www.ironmanlive.com
De start is om 7:00 (8:00 Nederlandse tijd dus...

De weken vliegen voorbij. Het is wel weer hoog nodig tijd voor wat nieuws onder de zon. En ja dat zonnetje is er wel geweest de afgelopen weken hier. Heerlijk om in te trainen, maar je merkt wel dat er ook meer mensen op pad zijn. Dit leidt nog wel eens tot een heb je geen bel?? Maar goed de meeste mensen zijn lekker vrolijk en de politie lijkt zijn werk ook erg goed te doen ;-), want ze hebben hem al heb ik alweer tig keer gehoord de laatste weken.

Het zijn zware weekjes nu, maar goed het weer maakt het allemaal wel wat makkelijker. Het leek deze week nat te worden, maar nu lijken de...

Zo eindelijk dan eens een verslagje Lanzarote. De internet mogelijkheden waren spartaans in ons hotel. Een euro voor 10 minuten en dan wel bruto want voordat je in de inbox bent, is er al wat tijd verstreken. Op een half uur lopen had het cybercafe schappelijke prijzen maar dit past niet meer in het slapen-eten-trainen programma.

Het weer liet ons helaas een beetje in de steek. Het weer van vorig jaar was dan ook niet te overtreffen maar evenaren deed het het lange na ook niet. Veel bewolking en wat graadjes frisser en zelfs af en toe grauwe donkere wolken die dan ook nog wel wat vallen...

Heerlijk zo'n weekje lekker lenteweer. De afgelopen week natuurlijk hier ook lekker wat fiets-kilometertjes kunnen maken. Dat scheelt toch wel: droog weer, het zonnetje en een paar graadjes warmer. Maar zoals ik vanacht al hoorde, zaten ze deze keer goed met de voorspellingen en lijkt het wel weer herfst vandaag. Tja dan is het wel heel vervelend dat je een ticket Lanzarote in handen hebt.

Koffertje ingepakt, red devil ingepakt en een pittig trainingsschema op zak. Nou de goede ingredienten voor een trainingskamp. Nu hopen dat we net zulk mooi weer hebben als vorig jaar.

Daar onze...

Ja het is martes en dus tijd voor een verhaaltje. Maar goed dat ik niet had verteld welke martes, want tja het loopt toch altijd beetje anders als je net weer thuis bent. Niet mijn favoriete dag, de dag na terugkomst van trainingsstage. En als het dan ook nog eens van dat lekkere ontstuimige weer buiten is, krab je je nog wel keer achter de oren.

Inmiddels al weer volop van het typische Nederlandse weer kunnen genieten en kijk al weer verlangend uit naar de volgende stage. Gaat ze alweer, ja ze gaat alweer en dit keer met het Davilex Triathlon Team (of nou ja gedeelte ervan) naar...