Zo het is bijna weer zo ver. Fietsje zit weer in het koffertje, nog even wasje draaien, morgen laatste dingetjes in de koffer proppen, paar keer op de weegschaal met de koffers en dan op naar Schiphol.

Het was even tussen de buien doortrainen aan het begin van de week maar ik heb toch weer alle trainingen weten te volbrengen. Dinsdag om 11:30 dacht ik dit wordt niets meer vandaag maar het kat en muis spelletje s middags nogmaals gewonnen en nog 4 uur 20 op het fietsje getourd.

Nog een week en dat ben ik Floridaanse tijd aan het lopen en Nederlandse tijd aan het fietsen als alles...

Zo weer terug in het kikkerlandje. Gelukkig de eerste dagen na arrival nog een beetje goed weer gehad hier maar tja nu is het toch weer nat. Hopelijk zijn de weergoden me nog een beetje goed gezind deze komende week en kan ik de laatste pittige trainingen goed afwerken.

De tweede week op Mallorca was ook weer goed qua weer en kon ik weer alle geplande trainingen met succes afwerken. De laatste dagen had ik het ook wel eens even moeilijk maar dit was toch ook wel grotendeels te wijden aan het koppie ipv de beentjes.

Vorige week zaterdag een lange duurrit maar met een terrasje onderweg....

Zo even een kort berichtje uit het prachtige en zonnige Mallorca. Tot nu toe goede trainingsdagen kunnen draaien en ook goed weer gehad. Een zwaar programma maar met de perfecte steun en verzorging gaat het erg goed. Voel me met de dag sterker worden en krijg echt zin in Florida. Hoeveel sterker ik kan worden in de afgelopen maanden is natuurlijk nog even afwachten maar dit geeft de atlete wel weer moed.

Gisteren een lange tour gemaakt. Mocht zelf de route bepalen dus we zaten wel even op de fiets. Wel onderweg even een keertje tanken en een terrasje gepakt. Een echt mallorcaan zag onze...

Zo alweer de laatste dag van september de tijd vliegt weer eens. De afgelopen weken gingen voor mij ook snel voorbij en zat ik echt in het ritme van trainen, rusten en eten.

Goed tot zover nog niet veel nieuws onder de zon ;-). Maar dat zonnetje schijnt gelukkig nog wel heerlijk in deze nazomer.

Na Almere ben ik gaan samenwerken met een nieuwe trainer Addy Ruiter genaamd, misschien beter bekend als de vriend/trainer van Cora Vlot (sorry Addy eerst nog even beroemd worden ;-)) Een nieuwe en hele andere aanpak en dus nieuwe prikkels. Het was en is nog wel wennen maar ik ben blij met de...

So da bin ich dan wieder. Am Sonntag einen Wettkampf in Xanten gewonnen. Zal weer gewoon verder gaan in het Nederlands. Alle ingredienten voor een lekker dagje sporten waren aanwezig. Een groot deelnemersveld en een hele mooie nazomerse dag. Het zwemmen ging op zich al goed. Kwam als derde dame uit het water en wist tijdens de eerste ronde van het fietsen (totaal 5 ronden van 8 km) de koppositie over te nemen. Windschattenfahren was ten strengste verboden maar tja hoe wil je dat doen? Als ze het in Almere al niet kunnen regelen op een ronde van 60 km hoe moet dat dan op 8? Toch ging het hier...

Niet tevreden neem ik aan. Wat ging er mis? Vragen die een paar keer gesteld zijn. Nou wat er mis ging: dat is een infectie en stressfractuur op het bekken. Maar dat is toch al zo lang geleden?, je hebt nu toch goed kunnen trainen? Helaas is de opbouw naar deze blessure wel heel anders dan na een griepje, gebroken arm o.i.d. 6 x 1 minuutje en pas na Stein de eerste keer geen na reactie. Tja dan heb je nog 5 weken trainen voor Almere. Als het allemaal zo snel weer ging, kan ik vanaf nu elke winter wel 3 maanden op mijn kont gaan zitten.

Tevreden ben ik ook niet met dit resultaat; dit...

Afgelopen weekend de laatste zware loodjes voor Almere. Op zaterdag de triatlon van Veenendaal. Gelukkig waren de weergoden ons goed gezind deze dag en was het schitterend weer. Ondanks de vele trainingen van de afgelopen weken deden de beentjes het goed en wist ik de wedstrijd bij de dames te winnen.

Er was een groot damesveld met een aparte startserie. Nou ja bijna, de heren 50 hadden de eer ;-) om met ons mee te starten.

Nu deze week lekker taperen hoe we dat mooi noemen. Dit betekent niet een hele week met de beentjes omhoog en zappen op de bank, maar wel dat de trainingsomvang en...

Tja inmiddels alweer 1,5 week terug in ons lekker kikkerlandje. Was bijna vergeten wat regen was maar goed als je in Nederland woont zal dat nooit lang duren. Het is weer echt Hollands zomerweer.

In Italie verder een goede trainingsstage afgewerkt en vervolgens ons weer naar de Franse Alpen begeven. Dag en nacht verschil met ons eerste verblijf, wat een rust. Het is echt een gekkenhuis met de Tour. Dit keer zaten we op hoogte in een appartementje boven op Alpe d'Huez. Mooi uitzicht en eens wat anders. Alle faciliteiten zijn aanwezig maar toch.... Wonen bij de bergen fantastisch maar...

Tja als je de airco heeel koud zet in de auto dan. Verder is het hier bloed heet en vallen net als in Nederland de mussen van het dak. Even een kort berichtje dan ook maar. Hoewel kan ik beter van tevoren geen uitspraken over doen want soms als ik eenmaal op dreef ben ;-).

De dag voor vetrek heb ik in Nederland nog de triatlon van Utrecht gedaan. Met het zwemmen toch de verkeerde keuze gemaakt om zonder wetsuit erin te gaan. Bleek mijn hele baan een wetsuit te dragen. Tja daar ging de aansluiting na 150 meter en toen begon ik ook nog een keer te krabbelen en maaien dus dat schoot niets op....

Er zijn minder mensen nieuwsgierig dan verwacht of zullen ze het gewoon niet toegeven en nu stiekem wel dit stuk gaan lezen?? Ik heb Jeroen even aan werk gezet en kan straks precies zien wie er wel zit te lezen maar geen comment heeft gegeven.

De eerste nacht na Stein was niet zo'n grote pret, want slapen na een lange afstand wedstrijd is er voor mij nooit bij. Dus bij deze mensen met tips ik hoor ze graag.

Op maandag ons even lekker verwend met een paar uurtjes Thermea 2000 in Valkenburg. Daarna was het op naar Maastricht waar we een diner met Leontien van Moorsel en Michael Zijlaard...