Zo de pretweek is weer voorbij. Was leuk maar ben nu wel weer toe aan een regelmatig schema ;-). Ik zat me net te bedenken of er wel iemand zit te wachten op een verslagje van een pretweek? Oke ik las dat Margreet al wel benieuwd was maar verder?? Eerst dus maar eens een iventarisatie. Als ik genoeg comments heb zal ik mijn pretweek delen en zelfs nog wat leuke foto's plaatsen.

Het was afgelopen zondag niet alleen afzien voor de atleten maar ook voor de supporters en coaches. Wat een hitte. Het leek wel of het NK in de tropen gehouden werd. Het zwemmen was het enigste verkoelende onderdeel.

Het parcours van Stein was dit jaar vernieuwd. Het zwemmen vond nu alleen plaats in de haven en bestond uit 2 rondes met een landing op het land. Ook hier wordt de nieuwe hype in triathlonland dus toegepast. Echter er was nu nog wel een extra obstakel want je moest eruit en er weer in via een trap. Het drama leek echter groter dan die daadwerkelijk was, maar ik kan nog steeds...

Hallo, Bonjour hier weer eens een berichtje. Tja secret training he de laatste weken. Moet de concurrentie natuurlijk niet alles vertellen. Zit nu in de taperfase en tja laat de concurrentie nu nog maar hard trainen dan zijn ze lekker moe ;-).

De afgelopen weken bestonden uit heuveltrainingen. Het weekendje na Nieuwkoop stond ik met een hele mooie caravan (tja kan moeilijk het woord sleurhut, zoals wij vroeger zo'n ding noemen, hier gebruiken daar ik hem graag nog weer eens zou willen lenen ;-)) op de camping in Geulle. Parcours verkenning! Echter de secret was er al gauw af, want de ntb...

Het water het koudst, de wind het hardst, maar de overwinning het mooist.

Op zondagochtend dacht ik, laat ik nog even op de website kijken en zag tot mijn grote schrik dat de watertemperatuur, door het typische Nederlandse zomerweer (kou en regen), 5 graden gedaald was. Veertien graden brrr kreeg al kippenvel achter mijn pc-tje. Dit betekend ook dat het onder de grens van 15 zit (ja kan ook nog een beetje tellen 14 komt voor 15) en dat het dus ingekort zou worden. Dit betekende wel dat er toch nog 2 kilometer ipv 2,5 gezwommen moest worden in deze niet tropische temperaturen.

Alles...

Afgelopen weekend de eerste kwart sinds eeuwen, nou ja zo voelt het tenminste. Het was dan geen grote internationale wedstrijd maar de zenuwen waren er toch wel even. Tja hoe sta ik ervoor?? Het trainen gaat de laatste tijd lekker maar echt getest heb ik het nog niet.

Er werd gezwommen in het onlangs gerenoveerde buitenbad van Ter Aar. Een mooi zwembad en een goede watertemperatuur, tenminste voor een wedstrijd. Ik moest starten in de tweede startserie met dames en heren masters (mocht ik het fout hebben sorry mannen). Ik wist als eerste het water te verlaten en had als doel ook als...

Zo dat werd weer eens tijd. Tja de totale trainingstijd is toegenomen en af en toe lig ik dan ook wel eens op apegapen en heb dan niet zoveel zin meer om achter de pc te gaan zitten. Maar even een korte update over de gebeurtenissen van de afgelopen periode.

Op woensdag 3 mei bedacht ik me om eens een andere route te gaan fietsen en het land van Maas en Waal maar eens te gaan verkennen. Het was prachtig weer en een hele mooie route. Het enige nadeel van een nieuwe route is dat je de kaart mee moet en af en toe even moet spieken. En ik was niet de enige die dag. Op een gegeven moment...

Zo eindelijk wordt het dan ook een beetje groen hier in Nederland. Het trainen is ook een stuk aangenamer en het scheelt een paar laagjes met aankleden. Het werd dan ook wel eens tijd. Het nadeel is weer dat het onkruid ook weer uit de grond omhoog schiet en ik vanochtend dus al een extra training onkruid uit de grond trekken kon inlassen. Een soort veredelde krachttraining denk ik dan maar ;-).

Na terugkomst uit Lanzarote was het eerst wel even weer wennen in ons kikkerlandje. De temperatuur was hier nog niet erg hoog echt mierentietjes weer. In het paasweekend was het echter wel aardig...

Zo daar is ze weer dan. Op Lanzarote weinig internet mogelijkheden en had het te druk met het genieten van de zon! Tja uiteindelijk dan toch nog 12 dagen zon. Heerlijk, wat doet een mens zoiets goed! Goed ik zal jullie niet te lekker proberen te maken ;-).

Na alles hier thuis weer een beetje op orde te hebben (was, post, e-mails, telefoontjes, en vanmiddag een lekker massage, die hard nodig was) nu dan eindelijk tijd voor de site. Ik zal het proberen kort te houden deze keer. Dan staat er weer te weinig op en dan zijn de verhalen weer te lang.

Op dinsdag dan toch op Lanzarote...

Week 2 Rio Maior bestond voor mij uit nog 4 hele dagen en een reisdag. Van maandag tm donderdag was het echter nog steeds pet met het weer en is er geen dag bijgeweest dat het compleet droog was. Op mijn vertrekdag werd ik zelfs tijdens het ontbijtloopje nog nat, maar ik kreeg later door dat de groep een droge lange rit heeft kunnen doen. De weersvoorspellingen waren ook zeer rooskleurig vanaf dit weekende. We hebben dus qua weer gewoon domme pech gehad.

Ik heb nog wel de meeste trainingen kunnen afwerken. Op woensdag hadden we voor het fietsen ook geluk daar s middags de sluizen weer...

Even een verslagje over de eerste week op het papendal van Portugal in Rio Maior. Twee dagen geleden wilde ik deze al plaatsen. De minuten telden echter af maar kreeg geen verbinding met het internet. Frustratie natuurlijk en stug blijven proberen maar tja het internet lag plat.

Op Schiphol verliep alles natuurlijk weer geheel vlekkenloos (HAHA). De fietsen konden zonder woorden vuil te hoeven maken zo in een keer door. We hadden dan ook "ruim" tijd voor een lekker bakkie koffie die je nog net mee kon pakken, rennend naar de gate. Ben je 2,5 uur voor vetrektijd op Schiphol en moet je nog...