Inderdaad de afgelopen weken is er wat water uit de lucht gevallen. De rollerbank was dus zeker geen overbodige luxe. Dat was dus mensen lastig vallen met telefoontjes, uitzendinggemist.nl is ook een gouden tip (vooral voor atleetjes die vroeg naar bedje moeten ;-)). Goed insmeren, van broek verwisselen, keertje naar de wc zorgen wel voor een aangenamere sessie, maar er gaat toch niets boven buiten fietsen (als het niet bij lage temperaturen met bakken uit de lucht komt dan).

Afgelopen zondag was het net lente en kon ik dan ook lekker een van mijn favouriete rondjes (rondje Rhenen) doen. Op de dijk had ik nog wel wat last van de krachtige wind, maar dat maakte niet uit. Kon heerlijk genieten van een (al dan nog niet zo krachtig) zonnetje en tsilpende vogeltjes. Het leek echt even lente. Was niet de enige die het er meteen van nam, want kwam veel sporters tegen.

Het was deze dag niet allemaal rozegeur en maneschijn daar ik een berichtje kreeg van Benjamin (bij wie ik tijdens 70.3 Monaco verbleef) dat hij aangereden was door een motor en goed in de kreukels lag. Ze hadden zelfs een deel van zijn voet niet kunnen redden. Dat is toch wel even erg schrikken en bedenk je wel even hoe betrekkelijk alles is. Hij heeft echter een hele positieve, sterke instelling dus ik denk dat we hem nog wel eens terug zien in de triathlonscene.

Op 4 februari jl. gaf ik een clinic over training en voeding met aansluitend een praktijk sessie in het zwembad in Berenschot te Leerdam. De aanwezigen waren enthousiast en ik hoorde dat iedereen het een leuke en leerzame avond vond.

Aanstaande zaterdag vertrek ik naar Antibes. Hier ga ik heen om eens flink wat fietskilometertjes te maken in de buitenlucht. Tenminste daar ga ik wel vanuit. Heb in ieder geval 2 weken goed weer besteld. Maar deze bestellingen zijn helaas niet zo bezorgzeker als bij de pizzaria ;-).

A bientot!