Zo inmiddels fiets ik weer rond bij een graadje of 20 minder. Lange broek, handschoentjes. Ach het heeft ook wel weer wat. Deze maal nauwlijks tot niet last van een jetlag en aan de kou was ik ook vrij snel gewend. De regen vind ik wel wat minder, maar zo zie ik wel eens wat leuke TV uitzendingen via internet die normaal "past sione bedtijd zijn" op de tacx.

Inmiddels 2 snelheidstrainingen met lopen gedaan en 2 keer een 5 km gelopen (zelfs 2 keer gewonnen) en dat zonder pijn. Nou ja de "post" spierpijn ;-( was er zeker. Vooral na de eerste 5 km, dat de eerste snelheidsprikkel was sinds juni, heeft veel spierpijn opgeleverd. Maar tja dat is niet verwonderlijk en gaf dit keer ook wel goed gevoel.

Nu terug in Nederland wordt het volgend seizoen gepland en werken we toe naar het seizoen 2009. Deze winter heb ik de schaatsen weer eens uit het vet gehaald en ben ik lid geworden van SVU en heb elke week een schaatslesje. De conditie is er wel maar aan de techniek kan nog wel wat geschaafd worden ;-).

Ik ben nu voor een korte trainingsstage in het noorden. Lekker even bij pap en mam en vlakbij de bossen. Gisteren even lekker wezen schaatsen in Heerenveen. Dat is toch wel erg mooi ijs. Vandaag lekker in bos gelopen en gefietst. Het eten stond vanavond lekker klaar, wat een verwennerij.

Verder nog een nieuwtje mbt de website. Er wordt op dit moment hard gewerkt aan een nieuwe layout/vernieuwde website door Koen. Introductie zal snel volgen en hopelijk gaat de nieuwe site met het nieuwe jaar de lucht in. Ook zal ik binnenkort mijn programma voor volgend jaar bekend maken.