Zo alweer de laatste dag van september de tijd vliegt weer eens. De afgelopen weken gingen voor mij ook snel voorbij en zat ik echt in het ritme van trainen, rusten en eten.

Goed tot zover nog niet veel nieuws onder de zon ;-). Maar dat zonnetje schijnt gelukkig nog wel heerlijk in deze nazomer.

Na Almere ben ik gaan samenwerken met een nieuwe trainer Addy Ruiter genaamd, misschien beter bekend als de vriend/trainer van Cora Vlot (sorry Addy eerst nog even beroemd worden ;-)) Een nieuwe en hele andere aanpak en dus nieuwe prikkels. Het was en is nog wel wennen maar ik ben blij met de "personal trainer" aanpak. We trainden de afgelopen weken minstens 2 a 3 keer per week samen.

Daar ik dit jaar natuurlijk traag op gang kwam, er nu dus nog zin in heb en het steeds beter gaat hebben we onlangs besloten dat ik nog aan de Ironman in Florida zal deelnemen op 4 november (nieuwtje 2). Het weer is fantastisch geweest en de fietskilometertjes kunnen dan ook lekker gemaakt worden. Ook zijn we het lopen, zowel omvang als wat meer intensiteit, aan het verhogen. Voor het eerst dit jaar 2h15 gelopen (nou ja 2e keer dan na het NK in Stein).

De afgelopen weken 2 loopwedstrijden gedaan een cyclo gereden en veel getraind en het gaat lekker. Volgende week nog 2 weken op trainingsstage naar Mallorca. Ook alweer nieuws ;-).

Deelname in Florida wordt mede mogelijk gemaakt door het Davilex Triatlon Team. Ik zal niet meteen wonderen moeten verwachten daar en een topveld is ook aanwezig maar gezien de huidige groei, hoop ik toch een goede wedstrijd te kunnen draaien en vooral ervaring op te doen op de hele afstand. Het is toch alweer 2,5 jaar geleden dat ik op mijn eerste Ironman startte. De ellende in 2005 en de genoodzaakte langzame opbouw dit jaar zijn daar schuldig aan.

Het doel is om deze winter heel door te komen en vooral aan het lopen te werken en dan volgend jaar (volgende jaren) te richten op de Ironman en weer te vlammen.