Vorige week in heerlijke temperatuurtjes kunnen trainen in Leerdam e.o. Zo je raakt wel snel gewend aan dat heerlijke weer. Afgelopen weekend voor het eerst weer een intensieve "training" gedaan om de beentjes en het lichaam een beetje te testen en weer eens te prikkelen.

De Ooievaarsloop in Groot Ammers was hier een mooie gelegenheid voor. Ondanks dat het erg benauwd weer was gingen de eerste 7 kilometers best goed daarna toch wel zware benen en ging het allemaal niet meer zo makkelijk, maar wist toch als 1e dame de finish lijn te halen. Ook beste veel mensen wisten van mijn prestatie in Lanzarote en hadden dit bijgehouden of gelezen. Toch wel erg leuk.

Na dit loopje zou ik even lekker uitfietsen naar huis, maar het werd toch even een intensief fiesttraininkje. Ruim 30 keer een rondje door Groot Ammers. Er bleek nl die middag ook nog een criterium te zijn met als eerste startserie een serie voor dames B. En tja Erik en Jochem wisten me naar de inschrijftafel te praten en me in te schrijven.

Zo dit was even wat anders en helemaal na zo'n rustperiode. Een nieuwe maximale hartslag en een flinke intensieve training maar wel erg leuk. Je moet opletten, aanzetten en vooral hard doortrappen. Helaas waren in het begin meteen een paar dames weg. Ik had nog niet eens in mijn pedaaltje geklikt of ze waren al weg. Onervarenheid. Er vlogen al gauw wat dames vanaf in het begin en we bleven met zo'n 15 over in het achtervolg peleton. Het is een sport apart maar was al blij dat ik erbij kon blijven en heb ze lekker laten sprinten. Daar deed ik maar even niet aan mee. Toen maar gewoon terug met de auto, genoeg gedaan voor die dag.

Het weekend werd nog even afgemaakt met een mooie toertocht vanuit Hilversum. Met een groepje Ironmanvoorbereiders van Hellas even lekker doorgereden. De eerste 50 km gingen goed en toen waren er "kleuters", die waarschijnlijk niets beters te doen hadden die dag en de bordjes hadden gedraaid. Op een gegeven moment werd het maar gewoon anwb bordjes volgen. 17km meer op de teller maar wel lekker en gezellig gefietst met als hoogtepunt een lekker bakkie met een enorme punt grootmoeders appeltaart op een terrasje in centrum van Gouda. Zo'n punt had ik nog niet eerder gezien. Zelfs de mannen hadden genoeg aan 1 stuk.

Op het moment zit ik in het sporthotel in Sittard in Limboland met een groep lange afstandatleten onder lei(ij?)ding van (ex) lange afstand specialist Frank Heldoorn. Al even lekker in de heuveltjes gefietst, in open water gezwommen in mijn nieuwe wetsuit, de blue seventy helix van ironman. Het weer is tot nu toe goed. Echter er wordt regen voorspeld voor morgen en rest van week, nou ja we zullen wel zien. Tot zover voor nu.